腰痛

スポーツで起きる腰痛は、骨格や体の使い方、使いすぎなど様々な事が原因で起こります。

病態もヘルニアや腰椎分離症から、筋肉の緊張によるものなど様々です。

しかしながら、スポーツ種目と骨格、全体のバランスによって、起こりやすい腰痛が存在し、それに合わせた治療法やリハビリの運動があります。

また、スポーツでの腰痛の場合、筋力不足が腰に負担をかけている場合もあり、適切なトレーニングで改善することも少なくありません。

あとは、それを個人の状態に合わせて適宜行なっていく事で改善が見込めます。