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寝過ぎて腰が痛い時の原因と対処法

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歩くと腰が痛い時の対処法

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肋骨が動くと首の痛みや手の痺れは改善する

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スマホ首、いじる姿勢に注意。ストレートネックの原因に。

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しゃがんだ姿勢からぎっくり腰なんてことも・・・

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