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歩き方の指導

当院では歩き方の指導を行っております。

まずは姿勢や、関節の可動域、歩き方のチェックをさせてもらいます。

その後、今の状態についてお話させて頂いてから歩き方の指導をさせてもらいます。

歩き方については、本人のご希望と状態に合わせて指導して行きますが、当院で目指す歩き方の基本は、

痛まないスムーズな歩行です。

これができれば、大体の人は問題ないと思います。


歩くと痛い

長く歩きたい

変だと言われる歩き方の原因が知りたい

とりあえず1回歩き方を見てほしい

ウォーキングの時間や歩き方を教えて欲しい

歩き方を本気で直したい

綺麗に歩きたい

など、継続を強制することはありませんから、一回だけでもお気軽にご相談ください。


ウォーキング指導実績

ウォーキング体操(毎週水曜日) 主宰 平成29年4月から令和2年4月 

令和元年 小平市仲町公民館健康づくり講座 「正しいストレッチとウォーキングで健康づくり」 講師

 みなさん毎週よく頑張ってました。こうやってみるとみなさん結構柔らかいですよね。

小金井市、府中市、国分寺市、小平市などからアクセス良好で、駐車場あります。

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