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シンスプリントの治療

下肢（脚）

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下肢（脚）

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夏場は特に注意！足がつる対策！

脚（下肢）のケガ, セルフケア

肋骨が動くと首の痛みや手の痺れは改善する

腰痛・首痛, 頭痛

スマホ首、いじる姿勢に注意。ストレートネックの原因に。

腕（上肢）の痛み, 姿勢・歩行, 腰痛・首痛

しゃがんだ姿勢からぎっくり腰なんてことも・・・

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アイシング－最後まで患部をしっかり冷やす氷袋の作り方

セルフケア

簡単！テニスボールでマッサージ！腰編

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セルフケア

日本人の840万人が片頭痛持ちってホント？

頭痛

ぎっくり腰は癖になる？

腰痛・首痛

6人に1人は緊張性頭痛

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ふくらはぎの肉離れは最初からしっかり治して再発予防を

脚（下肢）のケガ

頭痛　病院で検査して異常なしと言われたら

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走ると踵が痛い。踵骨骨端症の治療

子供のからだ

子供が突然腕を動かさなくなったら肘内障かも？

子供のからだ

ローラーエクササイズ

セルフケア

歩き方の指導

姿勢・歩行

痛みの改善の為に行う事

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