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インソール とは？役割・種類・違い・オススメ

靴・インソール

SUPERfeet Blackの特徴

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フォームソティックスメディカルの特徴

靴・インソール

扁平足のデメリットとインソールの効果

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足の親指の付け根が痛いー外反母趾の対処法

脚（下肢）のケガ

足首捻挫にチューブトレーニング

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バランコを使った足首捻挫のリハビリ

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人生を左右するかもしれない幼少期のゴールデンエイジ

子供のからだ

大人の踵（かかと）の痛みについて（成長期以降）

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一番冷えるアイシングを求めた結果

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骨端線損傷は子供特有の成長軟骨のケガ

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知ると深まる５つの子供の骨の特徴

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子供は骨膜が厚い

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常に新しくなる骨。子供はそのスピードが違う！

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骨端軟骨板は子供の証？

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朝起きたら腰が痛い

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寝過ぎて腰が痛い時の原因と対処法

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歩くと腰が痛い時の対処法

姿勢・歩行, 腰痛・首痛

夏場は特に注意！足がつる対策！

セルフケア, 脚（下肢）のケガ

肋骨が動くと首の痛みや手の痺れは改善する

頭痛, 腰痛・首痛

スマホ首、いじる姿勢に注意。ストレートネックの原因に。

姿勢・歩行, 腰痛・首痛, 腕（上肢）の痛み

しゃがんだ姿勢からぎっくり腰なんてことも・・・

腰痛・首痛

アイシング－最後まで患部をしっかり冷やす氷袋の作り方

セルフケア

簡単！テニスボールでマッサージ！腰編

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簡単！テニスボールでマッサージ！　首編

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簡単！テニスボールでマッサージ！　背中編

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日本人の840万人が片頭痛持ちってホント？

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ぎっくり腰は癖になる？

腰痛・首痛

6人に1人は緊張性頭痛

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ふくらはぎの肉離れは最初からしっかり治して再発予防を

脚（下肢）のケガ